Τριήμερο Τριών Ιεραρχών. Τριήμερο που κλείνει την αυλαία του πιο πληθωρικού θερμιδικά μήνα και μίας τεράστιας εορταστικής περιόδου, και υποδέχεται τον “αυστηρό” Φεβρουάριο που καταγράφει στο σώμα μας όλες τις αμαρτίες που προηγήθηκαν. “Πάμε στο Divani Apollon Palace & Thalasso!” συμφωνούμε με τον Νικόλα μιας και ιδέα να περάσουμε τρεις μέρες ευεξίας και απόλυτου detox στο Καβούρι παρέα με την κόρη μας φαντάζει καλύτερη από οποιαδήποτε άλλη. Να περάσουμε τρεις μέρες μόλις 18 χιλιόμετρα από το σπίτι μας, πάνω στην θάλασσα της Αθηναϊκής Ριβιέρας, σε ένα βραβευμένο Spa που θα μας προσφέρει αναζωογονητικά προγράμματα θαλασσοθεραπείας σε συνδυασμό με ορισμένες από τις καλύτερες θεραπείες αισθητικής, ευεξίας και διαλογισμού…
Πετάω στο sac de voyage μου μόλις πέντε collant της See You Klio που θα χρησιμοποιήσω τόσο για την γυμναστική μου όσο και για τις “βραδινές” εμφανίσεις μου, ένα ζευγάρι Nikes, ένα ζευγάρι μποτάκια, πέντε T-shirts, δύο ζακέτες , μαγιό και το μαγικό νεσεσέρ μου με όλα όσα χρειάζομαι, και Παρασκευή πρωί κάνουμε check in στο παραθαλάσσιο θέρετρο που απέσπασε στα World Travel Awards 2014 τα βραβεία Εuropes Leading Spa hotel 2014 & Greeces’ Leading Hotel 2014 & Greeces’ Leading Spa Resort 2014. Το πρώτο μου ραντεβού είναι με την γιατρό της ομάδας του Spa του Divani Apollon Palace & Thalasso , πόλο έλξης των πιο απαιτητικών επισκεπτών από την Ελλάδα και το εξωτερικό, το δεύτερο ραντεβού μου με την διαιτολόγο που θα μου βγάλει ένα διατροφικό πρόγραμμα το οποίο θα ετοιμάζεται από τα εστιατόρια του ξενοδοχείου, τα υπόλοιπα ραντεβού θα είναι τα treatments που θα προσφέρω στο σώμα και στο πρόσωπο μου…
Παράδεισος…
Check in! Join us…
Ξεπακετάρω γρήγορα για να πάω στο ραντεβού μου με την γιατρό του Spa του Divani που παρέα θα βγάλουμε το πρόγραμμα του τριημέρου detox και ευεξίας. Τα μόνα που χρειάζομαι είναι τα κολάν της See You Klio που φοράω από το γυμναστήριο έως τον…Ρέμο και από τις βόλτες μου στην θάλασσα έως τα επαγγελματικά ραντεβού μου…
Το νεσεσέρ μου με όλα όσα χρειάζομαι…
Τα wellness boot camps είναι σχεδιασμένα ώστε να προσφέρουν ένα εντατικό αλλά ευχάριστο πρόγραμμα αποτοξίνωσης, χαλάρωσης, απώλειας βάρους και εκπαίδευσης σε υγιεινές καθημερινές συνήθειες με στόχο να κατακτήσουμε σωματική και πνευματική ευεξία. Ο παράδεισος είναι εδώ…
Κατευθύνομαι προς την διατροφολογική ομάδα του κέντρου, η οποία σε συνεργασία με τον chef του ξενοδοχείου, θα δημιουργήσουν ένα ειδικό menu χαμηλής θερμιδικής αξίας, που θα συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και την απώλεια βάρους και λίπους…
Με την διατροφολόγο, πάνω από την γνωστή πυραμίδα διατροφής τσιμπώντας ένα cupcake. Είναι ψεύτικο….
Μετράμε κιλά και λίπος…Πέρα από τα προγράμματα pilates, yoga τρέξιμο στην θάλασσα και ποδήλατο, θα κάνουμε και θεραπείες σώματος με την τεχνολογία Xypoxi & i-Lipo για απώλεια τοπικού λίπους…
Το ξενοδοχείο Divani Apollon Palace and Thalasso σε συνεργασία με το κέντρο αισθητικής ιατρικής Symmetria εγκαινίασε την talk of the town λειτουργία προγραμμάτων αποτοξίνωσης, απώλειας βάρους και διαλογισμού. Πρόκειται για μία συνάντηση “κορυφής” και τα προγράματα είναι 3 και 7 ημερών και σκοπός είναι η ευεξία του επισκέπτη ακολουθώντας εξατομικευμένη διατροφή και εκγύμναση σε μηχανήματα τεχνολογίας i–lipo και hypoxi.
Το πρόγραμμα μου:
1η ημέρα: χωρίς ζωικά συστικά, κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας το μενού δεν περιέχει ζωικά συστατικά. Το μενού της ημέρας αποτελείται από: πρωινό 1 smoothie με γεύση καρύδα,μεσημεριανό μακαρονάδα, και σαλάτα με λαχανικά, βραδινό ειδικά ζυμαρικά πλούσια σε φυτικές ίνες, σαλάτα και επιδόρπιο έκπληξη.
2η ημέρα: χωρίς γλουτένη. Την δεύτερη ημέρα καταναλώνονται προϊόντα ελέυθερα γλουτένης. πρωινό 1 smoothie λαχανικών και μάφιν, μεσημεριανό μπιφτέκια λαχανικών με πουρέ και σαλάτα ψητών λαχανικών, βραδινό σούπα λαχανικών με γαρίδες, σαλάτα και επιδόρπιο έκπληξη.
3η ημέρα: χωρίς γλουτένη πλούσια σε πρωτεΐνη. Πρωινό ομελέτα, μεσημεριανό θαλασσινά και λαχανικά στο φούρνο, βραδινό σούπα λαχανικών βελουτέ, σαλάτα και επιδόρπιο έκπληξη.
Όλες τις ημέρες υπάρχουν σνακ στα ενδιάμεσα καθώς και ειδικά σχεδιασμένα ροφήματα που ρυθμίζουν την όρεξη και την ενυδάτωση κατά την πραγματοποίηση του προγράμματος.
Φοράω το μπουρνούζι μου και εξερευνώ όλο το Spa που έχει πολλαπλές αναφορές στον Ελληνικό και διεθνή Τύπο, έχει προταθεί τρεις φορές από το Βρετανικό Tattler ως ένα από τα καλύτερα κέντρα ομορφιάς στον κόσμο, ενώ το Conde Nast Ρωσίας προτείνει στους αναγνώστες να επισκεφθούν αυτόν τον παράδεισο μέσα στο Divani Apollon Palace & Thalasso!
Μετά από δύο ώρες στην πισίνα και στο γυμναστήριο ανεβαίνω στο δωμάτιο μου που με περιμένει το snack μου που έχει ετοιμαστεί από τον chef του ξενοδοχείου…
Smoothie από όλα τα πράσινα που μπορεί να σκεφτεί κανείς! Είναι το ίδιο detox snack που φτιάχνει η Gwyneth Paltrow…
Εγώ για καλό και για κακό έχω μαζί μου το καθημερινό μου snack, τις μπουκίτσες από Μακεδονικό Παστέλι, δεν πάω πουθενά χωρίς αυτό…
Η Αθηναϊκή Ριβιέρα στα πόδια μου…Στιγμές απόλυτης χαλάρωσης μέχρι τα επόμενα treatments μου…
Με το βιβλίο της Αριάννα Χάφινγκτον “Δες τη Ζωή Αλλιώς” στο ένα χέρι, και το Menu των Treatments του Divani Apollon Spa & Thalasso στο άλλο…
Θέλω να τα κάνω όλα! Και τι δεν θα έδινα να είχα στην διάθεση μου επτά ημέρες…Καταλήγω στις πιο popular θεραπείες που τόσα μου έχουν πει οι φίλες μου…Thalgo Oxygen Facial Treatment που περιέχει σύμπλεγμα φυκιών που προστεύει από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθάει στην αποβολή των τοξινών, St. Barth Freshness, απόλυτα αναζωογονητική θεπαρεία για το πρόσωπο, τον λαιμό, την περιοχή του ντεκολτέ και τα χέρια, με μους φρέσκιας παπάγιας, ανανά και αγγουριού, Thalgo Indocean, θεραπεία βασισμένη σε ένα ταξίδι Ανατολίτικής φιλοσοφίας που αποτελείται από αρωματικό peeling με αιθέρια έλαια, μοναδικής τεχνικής μασάζ που αναζωογονεί σώμα και πνεύμα και ολοκληρώνεται με μία ζεστή μάσκα σώματος, προσφέροντας ενυδάτωση και θρέψη…
Μετά από δύο ώρες στο γυμναστήριο του Divani έρχεται η ώρα του ολιγοθερμικού γεύματος μου…
Πράσσινη σαλάτα με φρέσκα μανιτάρια και δύο κοταλάκια του καφέ ελαιόλαδο…
…και Πένες ολικής άλεσης με λαχανικά! Πολύ πιο ενδιαφέρον από ότι φανταζόμουν και οπωσδήποτε πεντανόστιμο!
Και σε πρόγραμμα detox να μην ήμουν, κάτι τέτοιο θα ήθελα για το γεύμα μου! Happy…
To επόμενο πρωί με βρίσκει στον γνωστό πλέον παράδεισο μου…
Ώρα για μέτρημα!
Φύγετε παλιοπόντοι από πάνω μου! Disappear!!!
To -πιο ευγενικό δεν γίνεται- προσωπικό του Spa με οδηγεί σε ένα από τα δεκάδες luxury δωμάτια του Κέντρου και με ξεναγεί στα υπερ-σύγχρονα μηχανήματα του. Πρέπει να πιστέψω πως το i-Lipo είναι το μαγικό μηχάνημα για τη απώλεια τοπικού λίπους. Δεν ξέρω αν όντως είναι “μαγικό”, όμως εγώ τρεις μέρες αργότερα με δύο μόλις θεραπείες i-Lipo νοιώθω το blue jean μου πολύ πιο άνετο πάνω μου!
Το i-Lipo είναι μια καινούργια και πρωτοποριακή μέθοδος λιπόλυσης που χρησιμοποιεί την τεχνολογία λέιζερ. Το i-Lipo μειώνει τους πόντους και αναδιαμορφώνει το περίγραμμα του σώματος γρήγορα, χωρίς πόνο και χωρίς βελόνες, στοχεύοντας στην μείωση του λίπους μόνο στην προβληματική περιοχή . Με την τοποθέτηση των pads στην παροχή που στοχεύουμε, όπως η κοιλιά, μηροί ή οι γλουτοί, το λίπος διασπάται και εξαφανίζεται συγκεκριμένα από εκείνη την περιοχή. Αυτό έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με τη διατροφή ή την άσκηση, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το συνολικό λίπος του σώματος, αλλά δεν σχηματίζουν το περίγραμμα του σώματος στις προβληματικές περιοχές. Τα αποτελέσματα φαίνονται αμέσως μετά την θεραπεία.
Οι γυναίκες με προγράμματα διάρκειας κατά μέσο όρο 6 εβδομάδων έχασαν 2,8 kg εκ των οποίων τα 2,3 kg ήταν λιπώδης ιστός. Η περιφέρεια της κοιλιάς μειώθηκε κατά 3,6 cm, η άνω περιφέρεια κατά 3,75 cm και η κάτω περιφέρεια κατά 4,4 cm κατά μέσο όρο. Η αντίστοιχη απώλεια στην περιοχή των γλουτών ήταν 3,7 cm.
Τα προγράμματα που προτείνει η Symmetria διαρκούν κυρίως από 1 ως 3 μήνες και γίνονται με την παρακολούθηση ιατρικού προσωπικού, σε έναν απολύτως ιδιωτικό χώρο υψηλών προδιαγραφών. Απαιτούνται 2 με 3 συνεδρίες την εβδομάδα σε ειδικά μηχανήματα, διάρκειας 30 – 40 λεπτών. Όλα τα προγράμματα συνδυάζουν συνεδρίες στα ειδικά μηχανήματα Hypoxi με εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής…
Τέλειο!
Άφθονο νερό με λεμόνι και…συνεχίζουμε…
Θεραπεία σώματος με Φύκια! Μία θεραπεία με 100% φυσικό φύκι που παρέχει στον οργανισμό αποτοξίνωση και αναπλήρωση των μεταλλικών στοιχείων, βοηθά στο αδυνάτισμα και καταπραϋνει από μυικούς πόνους. Νοιώθω σαν sushi!
Το επόμενο πρωί ξυπνάω την ώρα που έχω ζητήσει από τον χτύπο της πόρτας στο δωμάτιο μου. Είναι η κυρία που μου φέρνει το πρωινό μου. Πολύ πιο πλούσιο από ό,τι τρώω συνήθως το πρωί…
Σε λίγη ώρα, και μετά από 30 λεπτά yoga επισκέπτομαι την γιατρό η οποία θα εξετάσει την κατάσταση της επιδερμίδας μου. Είμαι σίγουρη πως θα την βρει “εξαιρετική”… “Δεν θα εξετάσουμε μόνο αυτό που φαίνεται αλλά και τα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας…” με προειδοποιεί… Το διαγνωστικό τεστ REVEAL είναι μια εξελιγμένη μέθοδος εντόπισης και ανάλυσης των βλαβών της επιδερμίδας, τόσο στα επιφανειακά όσο και στα πιο βαθιά στρώματα του δέρματος και αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο στα χέρια του θεραπευτή. Χρησιμοποιείται στην επιλογή της σωστής θεραπείας για κάθε πελάτη αλλά και για το follow-up της αποτελεσματικότητάς της….
Αυτό είναι μόνο ό,τι φαίνεται…
Και αυτό, όλα όσα δεν φαίνονται!!!! OMG!!!! Κηλίδες και ευρυαγγείες! “Πόσες ώρες κάνετε ηλιοθεραπεία; Φοράτε αντιηλιακή χειμώνα-καλοκαίρι;” με μαλώνει η γιατρός, και άντε να της παραδεχτώ τα καλοκαίρια μου…. “Πάμε να κάνουμε Hydrafacial! Αυτή η επαναστατική θεραπεία συνδυάζει καθαρισμό, απολέπιση, εξαγωγή σμήγματος, ενυδάτωση και αντιοξειδωτική προστασία ταυτόχρονα, με αποτέλεσμα ένα λαμπερό και πιο όμορφο δέρμα, χωρίς ταλαιπωρία” μου εξηγεί… Η θεραπεία χρησιμοποιεί εξειδικευμένο εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας με σκοπό την αποτελεσματικότερη διείσδυση των ενυδατικών και αντιοξειδωτικών ορών μέσα στο δέρμα. Η πρωτοποριακή θεραπεία αυτή είναι καταπραϋντική, ενυδατική, μη επεμβατική και δεν ερεθίζει το δέρμα. Βελτιώνει πολύ την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, των συμφορημένων και διευρυμένων πόρων, του λιπαρού ή με τάση ακμής δέρματος, της υπερμελάγχρωσης και των καφέ κηλίδων…
Είναι ίσως η καλύτερη θεραπεία που έχω κάνει ποτέ στην ζωή μου, και έχω κάνει πολλές! Είμαι τελείως άβαφτη -φυσικά- και τρέχω στο “A&D” bar του ξενοδοχείου να πω όλα τα νέα στην φίλη μου το Ευάκι, την Εύη Φέτση που περνάει και αυτή τις ίδιες στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και ευεξίας στο Divani Apollon Palace & Thalasso. Μαζί μας είναι και η Νίκη Φωτίου, Marketing & PR Manager του
Divani Collection Hotels!
Το βράδυ έχω ραντεβού με τις φίλες μου στο Sale Bianco στην Γλυφάδα, και τα μόνα που χρειάζομαι για να βγω στον “έξω κόσμο” είναι η Enlighten EE Even Effect Skintone Corrector με SPF 30, της Estee Lauder, που συνδυάζει την προστασία με την λάμψη και βελτιώνει τις μικροατέλειες και ενυδατώνει το δέρμα, καθώς και το μαγικό μου airbrush Concealer illuminates perfects της Clinique!
Δεν ξέρω αν είμαι πιο αδύνατη ή πιο όμορφη από όταν ήρθα το πρωί της Παρασκευής, νοιώθω όμως υπέροχα! Και αυτό είναι το ζητούμενο μου…
Ολοκληρώνω την εμφάνιση μου με το “True Red” στα χείλη μου, της Mac, και πάω να βρω τις φίλες μου…
Με τις δύο Μαρίλες μου! Με την Μαρίλυ Καλαβρού και την Μαρίλυ Γιαννακού, φοράμε όλες τα See You Klio μας και εξιστορούμε η μία στην άλλη ιστορίες από προσωπικές μας εμπειρίες στον παράδεισο του Divani Apollon Palace & Thalasso. Μπροστά μας, έχουμε από ένα υπέροχο κομμάti pizza και από ένα ποτήρι Barolo…
The only person you are destined to become is the person you decide to be…xxx
