Αποτελούν ένα πολυσυζητημένο ζευγάρι της ελληνικής show biz. Ο λόγος για τον Σάκη Τανιμανίδη και την Χριστίνα Μπόμπα οι οποίοι το 2023 πέρασαν αρκετές φορές την πόρτα του καταστήματος της Gruppo Cucine στο Χαλάνδρι αφού εκεί επέλεξαν να υλοποιήσουν τη νέα τους κουζίνα. Όπως δήλωσε, σε πρόσφατο βίντεο που ανέβηκε για τη συνεργασία αυτή, ο Σάκης μπορεί να μην μαγειρεύει αλλά περνάει πολλές ώρες στην κουζίνα…αφού του αρέσει να τρώει και για το λόγο αυτό είναι ένα σημαντικό δωμάτιο του σπιτιού. Αντίθετα για την Χριστίνα, η κουζίνα είναι το σημείο συνάντησης της οικογένειας και για αυτό την θεωρεί σημαντική. Και οι δύο όμως συμφωνούν στο ότι η αισθητική και η λειτουργικότητα της κουζίνας παίζει βασικό ρόλο. Και όπως χαρακτηριστικά λένε, απευθύνθηκαν στη Ferrari της κουζίνας, την Gruppo Cucine. Όπως αποκαλύπτει το ζευγάρι μετά από τη συνεργασία η σχέση τους με τη Gruppo Cucine εξελίχθηκε σε μια φιλική σχέση που έδωσε καρπό, μια υπέροχή κουζίνα που απολαμβάνει όλη η οικογένεια τους.
H καινοτόμα ιδέα της Constance Jablonski και της Maggie Frerejean-Taittinger για την δημιουργία ενός εναλλακτικού και ελκυστικού ποτού για όσους θέλουν να γιορτάσουν την κάθε περίσταση κομψά και διαφορετικά, αξιοποιώντας στο έπακρο τις πολύτιμες στιγμές που μοιράζονται με φίλους και οικογένεια, γέννησε το French Bloom. Το βραβευμένο αφρώδες κρασί χωρίς αλκοόλ, French Bloom, εκπροσωπείται στην Ελλάδα και την Κύπρο από την εταιρεία All About Gourmets.
Το French Bloom είναι σχεδιασμένο σε αρμονία με την φύση, φτιαγμένο από 100% φυσικά και βιολογικά συστατικά, ενώ αποτελεί ένα ιδανικό αφρώδες κρασί χαμηλό σε θερμίδες και vegan. Από την συγκομιδή μέχρι την εμφιάλωση, είναι το αποτέλεσμα ενός ακριβούς μείγματος βιολογικών – οργανικών κρασιών Chardonnay και Pinot Noir και φυσικών συστατικών όπως το λεμόνι. Παράγεται και εμφιαλώνεται στη Νοτιοδυτική Γαλλία, ενώ υπάρχουν δύο παραλλαγές του κρασιού, το “Le Blanc” και το “Le Rosé”.
Με την πεποίθηση ότι τα καλύτερα προϊόντα προέρχονται από την καλοσύνη της Γης, το French Bloom είναι απαλλαγμένo από χρωστικές, συντηρητικά, θειώδη και πρόσθετη ζάχαρη. Χάρη σε ένα εξαιρετικά τεχνικό αρωματικό μείγμα, προσφέρεται μια μοναδική γευστική εμπειρία. Πρόκειται για μια σύνθετη εξίσωση φυσικών συστατικών και την επίτευξη αρμονίας μεταξύ ορυκτότητας, έντασης, βάθους και φρεσκάδας. Ένα ταξίδι ευχαρίστησης όπου κάθε βήμα αποκαλύπτει μια νέα πτυχή τόσο τολμηρή όσο και ισορροπημένη. Eίναι αφιερωμένο σε όσους θέλουν να συναντήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να διασκεδάσουν. Φιλοδοξία των δύο γυναικών είναι το French Bloom, να βρίσκεται στο επίκεντρο των στιγμών ευχαρίστησης, που επιτρέπουν σε όλους να επιβεβαιώσουν τη μοναδικότητά τους, χωρίς συμβιβασμούς, ενώ απολαμβάνουν πραγματικά αυθεντικές στιγμές με τους άλλους.
Το νέο έτος είναι εδώ, οι εκπτώσεις ξεκίνησαν και όλοι έχουμε μπει σε ρυθμούς αγορών! Η συλλογή Mourtzi Shoes παρουσιάζει statement κομμάτια που αξίζουν μια θέση σε κάθε γκαρνταρόμπα και τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να τα αποκτήσεις! Κομμάτια που σε συνοδεύουν, από τις πρωινές μέχρι τις βραδινές σου εμφανίσεις, με επίκεντρο τη άνεση και την κομψότητα. Δυναμικά και εντυπωσιακά σχέδια που αναδεικνύουν το προσωπικό στυλ και τραβάνε όλα τα βλέμματα. Η Brand Ambassador, Σταματίνα Τσιμτσιλή προτείνει παπούτσια που ταιριάζουν σε μια διαχρονική και βασική γκαρνταρόμπα, άλλα και πιο σύγχρονα και μοντέρνα, που αξίζουν να βρίσκονται στην κατοχή σου, καθώς θα απογειώσουν κάθε σου εμφάνιση! Tα παπούτσια Mourtzi και αυτή την σεζόν θα σε συνοδεύουν κάθε μέρα, στην κάθε έντονη στιγμή σου. Αφέσου στην διαχρονική κομψότητα, τις φρέσκες προτάσεις, την άνεση και την μοναδικότητα της συλλογής Mourtzi Shoes!
Η COSMOTE TV υποδέχεται το νέο έτος με τη σειρά «17 Κλωστές», το νέο της βήμα στη μυθοπλασία, σε σενάριο Μιρέλλας Παπαοικονόμου – Κάτιας Κισσονέργη και σκηνοθεσία Σωτήρη Τσαφούλια. Η σειρά που βασίζεται σε αληθινά γεγονότα, θα κάνει πρεμιέρα τη Δευτέρα 22/1 στις 23.00 στο COSMOTE CINEMA 1HD. Τον Ιανουάριο ξεχωρίζει, επίσης, η επιστροφή της δεύτερης σεζόν της υποψήφιας για BAFTA σειράς μυστηρίου «The Tourist» με τον Τζέιμι Ντόρναν (Fifty Shades of Grey, Belfast, The Fall) και το θρίλερ εμπνευσμένο από αληθινά γεγονότα, «The Woman in the Wall», με την Ρουθ Γουίλσον (Luther, The Affair, His Dark Materials). Τον ίδιο μήνα αναμένεται, επίσης, η σειρά «Sexy Beast» που αποτελεί prequel της ομώνυμης ταινίας του 2000 και το αστυνομικό θρίλερ «White Lies» με την Νάταλι Ντόρμερ του Game of Thrones. Στο πρόγραμμα της COSMOTE TV οι τηλεθεατές θα βρουν και τη νέα σειρά «Alice & Jack», μια ερωτική ιστορία που εξερευνά τη δύναμη των ανθρώπινων σχέσεων και τη σειρά θρίλερ του BBC, «Boat Story». Κάθε νέο επεισόδιο των σειρών, αμέσως μετά ή ταυτόχρονα με την προβολή του στα κανάλια της COSMOTE TV (COSMOTE SERIES HD, COSMOTE SERIES MARATHON HD), θα είναι διαθέσιμο για θέαση οποιαδήποτε στιγμή μέσα από τον δωρεάν, on demand κατάλογο ταινιών και σειρών της. Στον ίδιο κατάλογο θα διατεθούν και οι προηγούμενοι κύκλοι των σειρών που επιστρέφουν με νέα επεισόδια.
Με μια εκδήλωση γεμάτη Xmas vibes και πολλή μόδα, η mat fashion έδωσε το έναυσμα του countdown για την ομορφότερη εποχή του χρόνου, μέσα από ένα ξεχωριστό party, με εκλεκτούς καλεσμένους, πολλές εκπλήξεις και προτάσεις δώρων. Το νέο κατάστημά της στο εμπορικό κέντρο River West, υποδέχτηκε λάτρεις της μόδας, στιλίστες και influencers σε ένα φαντασμαγορικό μουσικό πάρτι, που έφερε τους παρευρισκόμενους ένα βήμα πιο κοντά στη μαγεία και τη λάμψη των γιορτών. Το party του αγαπημένου fashion brand πλαισιώθηκε από ονειρικές μελωδίες στο πιάνο από τον βαρύτονο Darko Todorovski αλλά και με ένα live DJ set από την μοναδική Αστερόπη Χαϊνά, που έκαναν την ατμόσφαιρα μαγική. Όσοι έδωσαν το παρών, είχαν την ευκαιρία να ανακαλύψουν όλη τη συλλογή της mat fashion, να αντλήσουν έμπνευση για τα εορταστικά looks τους και να κάνουν τις must-have προσθήκες στην γκαρνταρόμπα τους. Η Max Factor βρισκόταν εκεί συμβουλεύοντας όλες τις γυναίκες με τα top tips για ένα glamourous εορταστικό μακιγιάζ. Οι καλεσμένες είχαν φυσικά την ευκαιρία να δοκιμάσουν όλα τα νέα προϊόντα της Max Factor.
To υπέροχο Santa Claus Kingdom φιλοξένησε για έβδομη συνεχή χρονιά τα παιδιά της Στέγης Ανηλίκων Πειραιά «Καλός Ποιμένας» στο MEC Παιανίας. Τα παιδιά έζησαν την μαγεία των Χριστουγέννων στο μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο πάρκο της Ελλάδος και είδαν σκηνές από πέντε χώρες. Η Πριγκίπισσα Αικατερίνη έστειλε τις καλύτερες ευχές της στα παιδιά για υγεία και καλή πρόοδο την νέα χρονιά και ευχήθηκε να ανταμώσουν σύντομα. Ο Αϊ Βασίλης μοίρασε παιχνίδια στα παιδιά, δωρεά της εταιρείας Dessylas Games του κυρίου Αναστάσιου Δεσύλλα. Η μεταφορά των παιδιών ήταν δωρεά της εταιρείας Maroulis Travel όπως κάθε χρόνο. Η φιλανθρωπική αυτή προσφορά ήταν μία δωρεά της εταιρείας Luna Park Αηδονάκια ΑΕ που διοργανώνει το Santa Claus Kingdom. Τα παιδιά συνόδεψε η Διευθύντρια του «Καλού Ποιμένα» Αγγελική Κουζούμη με το προσωπικό. Εκ μέρους της εταιρείας Dessylas Games παρευρέθηκε ο Χρήστος Τζαφόλιας.
Το ΜΗΤΕΡΑ διακρίθηκε ανάμεσα από 250 υποψήφιες δράσεις Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης, στον πυλώνα «Διακυβέρνηση» του θεσμού BRAVO 2023, για την πρωτοβουλία «Πολιτική Προμηθειών» που εφαρμόζει. Η βράβευση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της 14ης ετήσιας εκδήλωσης του Bravo Sustainability Dialogue & Awards 2023, που διοργανώνεται από το QualityNet Foundation. Το ΜΗΤΕΡΑ, σύμφωνα με τις αρχές της Εταιρικής Διακυβέρνησης, τηρεί τις αρχές της διαφάνειας, της μεταχείρισης και της αποφυγής των διακρίσεων στις διαδικασίες προμηθειών. Για την αποτελεσματικότερη και διαφανή διαχείριση των προμηθειών του, το ΜΗΤΕΡΑ έχει συγκροτήσει τριμελή Κεντρική Επιτροπή Προμηθειών, το έργο της οποίας ασκείται εντός συγκεκριμένου πλαισίου αρμοδιοτήτων σύμφωνα με τον κανονισμό που εφαρμόζεται.
Η νέα χρονιά ξεκίνησε με εκπτώσεις στο Designer Outlet Athens. Ανακαλύψτε μοναδικές προσφορές στις ήδη χαμηλές τιμές Outlet σε αγαπημένα designer brands, όπως Τommy Hilfiger, Guess, Lacoste, Diesel, Benetton και πολλά ακόμα. Ένας είναι ο shopping προορισμός: Το εκπτωτικό χωριό Designer Outlet Athens. Απολαύστε μία υπέροχη ημέρα και μην παραλείψετε να κάνετε ένα διάλειμμα
σε ένα από τα εστιατόρια και καφέ. Συνδυάστε shopping με διασκέδαση για τους μικρούς μας φίλους στο παιδικό εργαστήρι, στον 1ο όροφο του εκπτωτικού χωριού, όπου τα παιδιά θα απολαύσουν θεατρικό παιχνίδι, face painting και χειροτεχνίες.
Η BREITLING και η GOFAS Jewelry, υποδέχονται στην πανέμορφη Θεσσαλονίκη επί της οδού Τσιμισκή 94, μια υψηλής αισθητικής boutique. Όλοι οι φίλοι της ωρολογοποιίας – και όχι μόνο – που διαμένουν στην βόρεια Ελλάδα, μπορούν να γνωρίσουν από κοντά την Breitling Boutique Θεσσαλονίκης με τη μοναδική αρχιτεκτονική σφραγίδα και τη γνωστή modern – retro ταυτότητα που καθιερώνει η Breitling σε παγκόσμιο επίπεδο.
Οι ομπρέλες Anatole, με το μοναδικό γαλλικό design τους, δημιουργήθηκαν ώστε να μας προσφέρουν προστασία και χρώμα σε μία μουντή βροχερή ημέρα. Πρακτικές και κομψές, χάρη στο μικρό μέγεθός τους χωράνε σε κάθε τσέπη, ώστε να είμαστε κάθε στιγμή έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την βροχή με στυλ και χρωματιστή διάθεση.
Το κλειδί για τη σφριγηλότητα και τη νεανική όψη της επιδερμίδας είναι το κολλαγόνο. Ωστόσο η παραγωγή του κολλαγόνου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, τόσο ποσοτικά, όσο και ποιοτικά. Αν προστεθεί και η επιβάρυνση που προκαλεί στην επιδερμίδα το σύγχρονο έντονο lifestyle, το αποτέλεσμα είναι τα σημάδια γήρανσης να εμφανίζονται από νωρίς στην επιδερμίδα. Ρυτίδες και χαλάρωση σημαίνουν ότι θα πρέπει να ενισχύσεις την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σου με την κατάλληλη καλλυντική περιποίηση. Σε αυτό μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά η κρέμα που αυξάνει το κολλαγόνο στο εντυπωσιακό ποσοστό του 42%!
Είναι η HISTOPLASTIN RED και η αποτελεσματικότητά της είναι τεκμηριωμένη, καθώς βασίζεται σε 45 χρόνια επιστημονικής έρευνας. Μάλιστα η αποτελεσματικότητά της επιβεβαιώνεται και από πρόσφατες (2016) ανεξάρτητες μελέτες 9 διαπρεπών επιστημόνων με διεθνές κύρος. Σύμφωνα με αυτές, τα βιοενεργά συστατικά που περιέχει η HISTOPLASTIN RED αυξάνουν σημαντικά τα κύρια δομικά συστατικά του δέρματος, δηλαδή το κολλαγόνο, την ελαστίνη και την ινβολουκρίνη. Η σύνθεση της Histoplastin Red® -πατενταρισμένη με 20 διπλώματα ευρεσιτεχνίας- επιβραδύνει και αντιστρέφει τα σημάδια της φυσιολογικής γήρανσης. Επίσης προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση, γι’αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται ήδη από τα νεανικά χρόνια, ώστε να διατηρηθεί το δέρμα νεανικό σε βάθος χρόνου.
Τα SkourasMed, πρώτα στην Ευρώπη, προσφέρουν το Vanquish, τη μεγάλη καινοτομία στην Αναίμακτη Λιποαναρρόφηση. Το Vanquish είναι το μοναδικό μηχάνημα Ραδιοσυχνότητας RF υψηλής ισχύος που επιδρά στο λίπος ανέπαφα, μέσω πεδίου. Για πρώτη φορά, η λιποδιάλυση γίνεται χωρίς επαφή με το δέρμα και χωρίς πόνο (Painless, Contactless), καλύπτοντας ομοιογενώς σε κάθε συνεδρία ευρείες επιφάνειες του σώματος: όλη την περιοχή της κοιλιάς και του «σωσιβίου» της λεκάνης, αλλά και των μηρών και της περιφέρειας.
Η διαδικασία
Το Vanquish διαθέτει ειδικά σχεδιασμένους βραχίονες που αποτελούνται από ενωμένα αλλά κινούμενα panels. Οι βραχίονες τοποθετούνται γύρω από την περιοχή συσσώρευσης λίπους, χωρίς να ακουμπούν το δέρμα (4 cm απόσταση), προσαρμόζονται και παίρνουν με ακρίβεια το σχήμα του κάθε σώματος. Στη συνέχεια, εκπέμπουν ραδιοσυχνότητες υψηλής ισχύος δημιουργώντας ένα ενιαίο, ισχυρό πεδίο γύρω από το σώμα. Το πεδίο επιδρά άμεσα στον λιπώδη ιστό, αυξάνοντας τη θερμοκρασία στο λίπος του υποδορίου ιστού (45 – 46°C).
Η θερμοκρασία αυτή προκαλεί απόπτωση, δηλαδή τη διάλυση ενός μεγάλου αριθμού λιποκυττάρων σε κάθε συνεδρία. Το λίπος αποβάλλεται από τον οργανισμό με τη διούρηση και σε περίπου 10 ημέρες έχουμε ήδη μετρήσιμα αποτελέσματα σε πόντους. Το πεδίο επιδρά ταυτόχρονα και στο δέρμα, διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου και προκαλώντας εντατική σύσφιγξη.
Η θεραπεία είναι ανώδυνη, αφού στο λίπος δεν έχουμε νεύρα και δεν αισθανόμαστε τη θερμότητα, ενώ στο δέρμα, λόγω της έντονης αιματικής κυκλοφορίας, η θερμοκρασία δεν ξεπερνά τους 41°C. Ο ασθενής αισθάνεται μία ήπια ζέστη στην περιοχή, που παρομοιάζεται με την αίσθηση ενός ζεστού μπάνιου.
Τι αποτελέσματα βλέπουμε; Το πρόβλημα του τοπικού πάχους αντιμετωπίζεται μόνιμα, αφού τα λιποκύτταρα διαλύονται και αποβάλλονται από τον οργανισμό. Παράλληλα, οι ραδιοσυχνότητες υψηλής ισχύος προκαλούν σύσφιγξη και ανόρθωση του δέρματος. Ο ασθενής χάνει πόντους, το δέρμα της περιοχής τονώνεται και το σώμα γίνεται πιο συμμετρικό και καλλίγραμμο.
Η Έλενα Κοκκαλίδου, η beauty expert των επωνύμων, αναλύει τις θεραπευτικές ιδιότητες που προσφέρει το massage Gua Sha, μια πρωτοποριακή τεχνική ανάπλασης και σύσφιξης του δέρματος για το πρόσωπο αλλά και τον λαιμό. Το μασάζ Gua Sha είναι μια θεραπεία χαλάρωσης από το στρες και την ένταση της καθημερινότητας μέσω της αποστράγγισης της λέμφου από τις τοξίνες. Καταπολεμά το πρήξιμο σε συνδυασμό με τεχνικές ανάπλασης και σύσφιξης της επιδερμίδας του προσώπου. Στόχος της θεραπείας είναι η αντιγήρανση. Η θεραπεία γίνεται με ειδικές πέτρες ροζ και μαύρου χαλαζία και είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος, κάθε φύλου, ανεξαρτήτου ηλικίας.
Ποια είναι η διαδικασία;
Η διαδικασία μασάζ προσώπου Gua Sha αποτελείται κυρίως από ανοδικές κινήσεις και στόχος είναι να ενεργοποιηθούν οι λεπτοί μυϊκοί ιστοί του προσώπου ώστε να επιτευχθεί η ανόρθωση του περιγράμματος. Αποτελείται επίσης από κινήσεις που ξεκινούν από τον κεντρικό άξονα του προσώπου προς τα έξω για λείανση των ρυτίδων, ρυθμικές κινήσεις και κατάλληλη πίεση ώστε να φέρει τα επιθυμητά αποτέλεσμα. Τα Gua Sha ακολουθούν συγκεκριμένες «γραμμές» στο πρόσωπο, οι οποίες εντοπίζονται βάσει των οδηγών σημείων από τον ειδικά εκπαιδευμένο θεραπευτή ή αισθητικό. Αυτό είναι σημαντικό για την λεμφική αποστράγγιση, που αποτελεί βασικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας.
Συνδυασμός βιταμινών D3 και Κ2 – Είναι απαραίτητος; Άρθρο από την Ενδοκρινολόγο-Διαβητολόγο, κα Οδύσσεια Κωνστάντουρα.
Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνών που εμπλέκονται στην πήξη του αίματος, στο μεταβολισμό των οστών, καθώς σε και άλλες φυσιολογικές λειτουργίες. Η βιταμίνη Κ εμπλέκεται στον οστικό μεταβολισμό και στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, μέσω της σύνθεσης της οστεοκαλσίνης. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν εξετάσει τη σχέση της βιταμίνης Κ με τα οστά, έχει παρατηρηθεί ότι κυρίως σε γυναίκες η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης Κ, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με βιταμίνη D3 βελτίωσε την οστική πυκνότητα. Φαίνεται επίσης ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία καθώς μειώνει την ασβεστοποίηση των αγγείων -πιθανή ανεπιθύμητη ενέργεια της υπερβιταμίνωσης με βιταμίνη D- ενεργοποιώντας μία πρωτεΐνη που αναστέλλει την εναπόθεση ασβεστίου στις αρτηρίες.
Προλαμβάνεται έτσι η μείωση της ελαστικότητας των αγγείων και ως αποτέλεσμα, μειώνεται ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή σχετικά με την ποσότητα πρόσληψης της βιταμίνης Κ καθώς αλληλοεπιδρά με ορισμένα φάρμακα όπως είναι τα αντιπηκτικά φάρμακα (π.χ. βαρφαρίνη). Τα φάρμακα αυτά ανταγωνίζονται τη δραστηριότητα της βιταμίνης Κ και την προθρομβίνη. Τα άτομα που ακολουθούν λοιπόν τη συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να διατηρούν σταθερή πρόσληψη της βιταμίνης Κ (ακόμη και αν έχουν υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Κ). Συμβουλευτείτε, επίσης, το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε ή συμπληρώματα βοτάνων καθώς μπορεί επίσης να επηρεάσουν την πήξη του αίματος.
Παρατηρώντας την φυσιολογική σας περίοδο μπορείτε να εντοπίσετε πρώιμα σημάδια μιας διαταραχής.
Τι λέει η περίοδος σας για την υγεία σας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις! Άρθρο από την Μαιευτήρα – Χειρουργό Γυναικολόγο, Έφη Ρομποτή.
Υπερβολική ροή – Δηλαδή να χρειάζεται να αλλάζετε το ταμπόν ή την σερβιέτα κάθε ώρα περίπου ή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης, να έχετε περιόδους που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα ή να βγάζετε θρόμβους αίματος. Προβλήματα ορμονικά όπως με τον θυρεοειδή ή το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, με το αναπαραγωγικό σύστημα όπως η ενδομητρίωση, η αδενομύωση, τα ινομυώματα, οι πολύποδες, μια λοίμωξη όπως η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, τα χλαμύδια, ορισμένες αιματολογικές διαταραχές, φάρμακα με αντιπηκτική δράση (συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης) ή ένα σπιράλ είναι πιθανές αιτίες.
Βαριά ροή που συνοδεύεται από κούραση – Εάν φαίνεστε χλωμές, έχετε δύσπνοια, αισθάνεστε αδύναμες και κουρασμένες και έχετε επίσης γρήγορο καρδιακό παλμό, ενημερώστε αμέσως τη γιατρό σας.
Αραιομηνόρροια – Η πιο κοινή αιτία είναι η εγκυμοσύνη, αλλά το στρες, η ορμονική ανισορροπία, το πολύ χαμηλό βάρος ή αντίθετα η παχυσαρκία, ο ουλώδης ιστός στο ενδομήτριο μετά κάποια επέμβαση στην μήτρα ή φλεγμονή της και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να σταματήσουν την περίοδο. Και δεν είναι ασυνήθιστο να έρχεται ανώμαλα η περίοδος όταν είστε κοντά στην κλιμακτήριο.
Συχνομηνόρροια – Φυσιολογικός θεωρείται ένας κύκλος 24-38 ημερών. Μπορεί να χρειαστούν μερικά χρόνια, συνήθως δύο, μετά την πρώτη σας περίοδο για να τακτοποιηθεί. Η περισσότερη άσκηση, η μεγάλη απώλεια βάρους και το άγχος μπορούν επίσης να αλλάξουν τον κύκλο σας όπως και οι ορμονικές διαταραχές.
Αιμορραγία μεταξύ των περιόδων – Παθήσεις όπως ενδομητρίωση, τα ινομυώματα ή οι πολύποδες, προβλήματα με τις ορμόνες σας ή τον τύπο αντισυλληπτικού χαπιού που χρησιμοποιείτε και ΣΜΝ (συμπεριλαμβανομένων των χλαμυδίων και της γονόρροιας) μπορεί να ευθύνονται για την εμφάνιση αίματος μεταξύ των περιόδων.
Χρώμα του αίματος – Το φρέσκο αίμα στην αρχή της περιόδου σας είναι συνήθως έντονα κόκκινο. Στην έντονη ροή μπορεί να είναι πιο σκούρο, ειδικά αν έχει θρόμβους. Το καφέ αίμα είναι οξειδωμένο, παλαιότερο και θα το δείτε συνήθως προς το τέλος της περιόδου. Το ροζ είναι μάλλον μια ελαφριά περίοδος.
Κράμπες – Περισσότερες από τις μισές γυναίκες με έμμηνο ρύση πονάνε στην κοιλιά, τους μηρούς ή την πλάτη τους για μια ή δύο μέρες κάθε μήνα, λίγο πριν ή καθώς αρχίζει η αιμορραγία. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται επίσης αδιαθεσία και κούραση ή έχουν διάρροια. Ευτυχώς, συνήθως βελτιώνονται καθώς περνούν τα χρόνια και μπορεί να σταματήσουν μετά τον πρώτο τοκετό. Προφανώς εάν σας συμβαίνει μην περιμένετε τόσο πολύ. Ζητήστε την βοήθεια της γιατρού σας.
Άλλοι πόνοι – Ορισμένες κράμπες ξεκινούν νωρίτερα στον κύκλο σας και διαρκούν περισσότερο. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Κύτταρα που μοιάζουν με τα κύτταρα από την εσωτερική επιφάνεια της μήτρας, δηλαδή το ενδομήτριο, μπορεί να αναπτύσσονται σε μέρη εκτός της μήτρας (ενδομητρίωση) ή στα τοιχώματα της μήτρας (αδενομύωση), μπορεί να έχετε ινομυώματα ή μπορεί να έχετε πυελική φλεγμονή, μια σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα και μακροχρόνιο πόνο.
Προβλήματα με το ουροποιητικό και το έντερο – Πονάτε όταν ουρείτε, ή έχετε διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ενώ έχετε περίοδο; Αυτά μπορεί να είναι πράγματα που βοηθούν την γιατρό σας να κάνει τη διάγνωση της ενδομητρίωσης, ειδικά όταν έχετε και άλλα συμπτώματα, όπως βαριές περιόδους ή έντονες κράμπες.
Τακτικοί πονοκέφαλοι πριν την περίοδο – Ένας πονοκέφαλος στην αρχή της περιόδου σας, ή στο διάστημα που προηγείται αυτής, κάθε μήνα μπορεί να σχετίζεται με την πτώση του επιπέδου των οιστρογόνων σας ή την απελευθέρωση προσταγλανδίνης. Ονομάζεται εμμηνορροϊκή ημικρανία. Τα αντιφλεγμονώδη παυσίπονα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη τους, ή ακόμη καλύτερα η γιατρός σας μπορεί να θέλει να προσπαθήσει να διατηρήσει το επίπεδο των οιστρογόνων σας πιο σταθερό.
Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση – Οι πολύποδες μπορεί να γίνουν καρκίνος και ο καρκίνος του ενδομητρίου μπορεί να προκαλέσει βαριά μετεμμηνοπαυσιακή αιμορραγία.
