« Όταν αρχίσεις να ακολουθείς το όνειρό σου, η ζωή ξυπνά και όλα έχουν νόημα!» Barbara Satier
«Η μεγαλύτερη περιπέτεια που μπορείς να ζήσεις είναι: Να ζεις τη ζωή των ονείρων σου!» Oprah Winfrey
Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα…
Κάθε άνθρωπος μπορεί να πραγματοποιήσει τα όνειρά του, όταν σταματήσει τις δικαιολογίες, πιστέψει στον εαυτό του και στις δυνατότητές του και σε κάτι Ανώτερο, Καλύτερο, πιο Τολμηρό. Είναι απόλυτα θεμιτό να θέτει στόχους στη ζωή του και να προσπαθεί με κατάλληλα βήματα να οδηγηθεί στην πραγματοποίησή τους και τελικά στην εξέλιξή του. Το μυστικό για την επίτευξη των στόχων και την πραγματοποίηση των ονείρων είναι να εστιάσει σε αυτά με επιμονή και υπομονή.
Από την Τζίνα Γ. Θανοπούλου
Κανένα όνειρο δεν γίνεται αυτόματα, ο άνθρωπος πρέπει να χρησιμοποιήσει με ευελιξία, ωριμότητα και εξυπνάδα 4 βασικά Κλειδιά:
I. Όραμα
II. Πίστη
III. Δράση
IV. Αλλαγή
DREAM – BELIEVE – ACHIEVE- DARE TO CHANGE…
Έχω Όραμα ( Θετική Προβολή του στόχου & σκοπού ιδιαίτερα πριν πραγματοποιηθεί, αλλά και μετά…).
Διαθέτω Θέληση/ Τόλμη/Πίστη/ Ενθουσιασμό.
Βάζω Πλάνο ( Ρεαλιστικά Βήματα- Σχεδιασμός).
Ακολουθώ συγκεκριμένα βήματα ( Μέθοδο) για να τα καταφέρω.
Διατηρώ Υπομονή & Επιμονή μέχρι να φτάσω στο στόχο.
Αποδέχομαι την Αλλαγή σαν Φυσιολογικό κομμάτι της ζωής.
Τολμώ καινούργιους στόχους που δεν γνωρίζω.
Κατορθώνω να πραγματοποιήσω το Όραμά μου.
Βιώνω Χαρά, Ισορροπία, Ικανοποίηση, Δημιουργία.
I. Οραματίζομαι (Dream)
Κάνω τα όνειρά μου πραγματικότητα γιατί μπορώ.
Ακούω και ακολουθώ την εσωτερική μου φωνή.
Πραγματοποιώ τα όνειρά μου. Δεν είναι ποτέ αργά!
Σταματώ τις δικαιολογίες.
II. Πιστεύω ( Believe )
Πιστεύω στον εαυτό μου.
Πιστεύω στις δυνατότητές μου.
Έχω εσωτερική πίστη για κάτι Ανώτερο, Καλύτερο, πιο Τολμηρό.
Ξεκινώ την κάθε μέρα μου πιστεύοντας με πάθος τα όνειρά μου, και ότι μπορώ να πραγματοποιήσω υπέροχα πράγματα.
III. Κατορθώνω ( Achieve )
Πραγματοποιώ τα όνειρα και στόχους μου (οι στόχοι είναι όνειρα που πραγματοποιούνται ).
Γράφω/ Αναλύω όνειρα και στόχους.
Κάνω συγκεκριμένα και δυναμικά βήματα για την πραγματοποίηση και ολοκλήρωσή τους.
Τα όνειρα του ατόμου πρέπει να ανανεώνονται άσχετα με την ηλικία και τις συνθήκες. Υπάρχουν Ατέλειωτες Πιθανότητες Εξέλιξης και Αμέτρητη ομορφιά να ανακαλύψει μέσα και έξω. Επίσης, πρέπει να ξεκινά την κάθε μέρα πιστεύοντας με πάθος τα όνειρά του. Αν πιστέψει σε αυτά και αγωνιστεί να τα κάνει πραγματικότητα τότε έχει φτάσει στα μισά του δρόμου και βρίσκεται πιο κοντά στην επιτυχία. Το μόνο εμπόδιο είναι ο Φόβος μην αποτύχει και πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι ο φόβος πολλές φορές είναι κάτι πλασματικό, όπου μπορεί να το ξεπεράσει με σωστά βήματα και τόλμη.
Ακόμη πρέπει το άτομο να εστιάζεται όχι στην Επιτυχία του ονείρου και στόχου αλλά στα μικρά καθημερινά βήματα, στις μικρές νίκες που θα το φέρουν πιο κοντά στο Στόχο και θα δώσουν νόημα στη ζωή του. Ένα όνειρο δε γίνεται πραγματικότητα έτσι απλά. Το κλειδί για την πραγμάτωσή του είναι η Προσπάθεια, η Αποφασιστικότητα και η Σκληρή Δουλειά.
IV. Τολμώ να δω την Αλλαγή Θετικά ( Dare to Change)
Αποδέχομαι την αλλαγή σαν φυσιολογικό κομμάτι της ζωής.
Αναγνωρίζω ότι κάθε αλλαγή συνοδεύεται με συναισθήματα άγχους και λύπης.
Ξεπερνώ το άγχος με τόλμη και βλέπω την αλλαγή σαν μια καινούρια πρόκληση.
Αποδέχομαι τους κύκλους της Αλλαγής με Στωικότητα, Ανοιχτό Πνεύμα, Κουράγιο, Τόλμη, Αισιοδοξία.
Συνειδητοποιώ ότι, αν δεν το κάνω είμαι καταδικασμένος να μείνω «πίσω» από την Εξέλιξη & τη Δημιουργία.
Η μεγάλη Πρόκληση και Πρόσκληση για όσους βιώνουν αλλαγές είναι ότι η αλλαγή απαιτεί δράση και τόλμη. Πρέπει να κινηθούν δυναμικά, να τολμήσουν να εκπληρώσουν στόχους και όνειρα. Ακόμα κι αν αυτό απαιτεί να ξεπεραστούν εσωτερικές φοβίες, ψυχολογικές, κοινωνικές αναστολές, να αλλάξουν παλιά σχέδια συμπεριφοράς και δράσης και να κινηθούν με θάρρος και κουράγιο για να κτίσουν κάτι καινούριο που θα τους βοηθήσει: Να προχωρήσουν, να εξελιχτούν να δοκιμάσουν και να τολμήσουν.
Οι άνθρωποι πρέπει τολμήσουν να ξεφύγουν από το βολεμένο, χαλαρό, γνώριμο, παλιό τρόπο συμπεριφοράς και δράσης. Πρέπει να ενεργοποιηθούν, να επαναξιολογήσουν προτεραιότητες, να ξανασκεφτούν συμπεριφορές, να συνειδητοποιήσουν τι χρειάζεται να κάνουν, ώστε τα καινούρια βήματα να είναι πετυχημένα, σίγουρα, δημιουργικά. Να αποφασίσουν να προχωρήσουν σε δράση, γιατί μόνο η δράση και η πίστη φέρνουν ανάπτυξη.
Συμπερασματικά οι άνθρωποι δεν πρέπει να φοβόμαστε την αλλαγή, να προσπαθούμε να τη γνωρίσουμε, να τολμάμε, να κάνουμε λάθη βιώνοντας και δοκιμάζοντας το καινούριο . Μέσα από την αλλαγή βιώνουμε την εξέλιξη του εαυτού μας στην πράξη, δοκιμάζοντας τις δυνάμεις και δυνατότητές μας, ανακαλύπτουμε μοναδικές πηγές δύναμης και δημιουργίας που δε γνωρίζαμε ότι είχαμε.
Τελικά, συνειδητοποιούμε ότι η αλλαγή μας φέρνει αντιμέτωπους με πρωτόγνωρα συναισθήματα, βιώματα και δυνάμεις ! Για αυτό πρέπει να την καλωσορίζουμε με πίστη, πάθος και κέφι και να τη βλέπουμε σαν ευκαιρία για Αυτό-ανακάλυψη και Εξέλιξη.
« Ότι θες μπορείς να το πραγματοποιήσεις,
αν το ονειρευτείς με πάθος,
αν αγωνιστείς για αυτό με πάθος,
αν το δημιουργήσεις με δύναμη ! » (Goethe)
Τζίνα Γ. Θανοπούλου
Ed.M, MA Harvard University, Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων Ζευγαριών, Οικογενείας, Συμβουλευτική Εικόνας Σώματος, Διατροφικές Διαταραχές, Επαγγελματικός Προσανατολισμός.
Επικοινωνία:
ATHENS MEDICAL PARTNERS 210 6938241,mob 6945541188
ginagthanopoulou@gmail.com
