Μετά από ένα ολόκληρο δεκαπενθήμερο τρελής κραιπάλης που ό,τι πιο έντονο που έκανα σε γυμναστική ήταν να περπατήσω το Dubai Mall (κουβαλώντας σακούλες, έτσι?) ή να χώσω όσο πιο βαθιά μπορούσα τα πόδια μου στην ζεστή άμμο, ενώ η διατροφική μου ρουτίνα μπορεί -κομψά- να χαρακτηριστεί από festive έως … very festive -& bubbly-, χθες το απόγευμα πήγα γυμναστήριο.
Και για να μην με πείτε υπερβολική, πάρτε μία εικόνα…
Μετά από δεκαπέντε μέρες με…
Αυτό που γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά είναι πως όταν απέχεις αρκετές ημέρες από κάθε είδους ενγύμνασης, η πρώτη φορά είναι …εξαντλητική! Ναι, χθες … τα’παιξα… Όμως ο Κωνσταντίνος -ένας από τους καλύτερους γυμναστές, που ξέρουν ακριβώς τι κάνουν καθώς και την ψυχολογία της προπόνησης- με ξεκίνησε πιο χαλαρά, για να μην χάσουμε τον στόχο: Το να βγάλουμε όλη την προπόνηση. Και εγώ του υποσχέθηκα πως σήμερα το πρωί, θα είμαι πάλι εκεί…
Μία ώρα αργότερα, και ενώ νοιώθω την ένταση σε κάθε μυ του κορμιού μου, την ίδια στιγμή νοιώθω και μία ενέργεια που δεν είχα καμία από τις δεκαπέντε προηγούμενες ημέρες. Υπέροχες ημέρες, δεν λέω, αλλά δίχως γυμναστική….
Αγαπημένοι μου, σηκωθείτε από τα computer σας, σηκωθείτε από καναπέδες μπροστά στο τζάκι και εξασφαλίστε -έστω- δύο φορές την εβδομάδα από μία ώρα για “Me Time”! Τρέξτε στο πιο κοντινό σας γυμναστήριο ή τρέξτε στους δρόμους! Αν θέλετε να σας συστήσω το δικό μου Personal Training Club, το κάνω ανεπιφύλακτα! Είναι το i.Train Club και ο Κωνσταντίνος είναι πρόθυμος να ακούσει κάθε δικαιολογία για κραιπάλη, και να την μετατρέψει σε επιχείρημα για γυμναστική. Trust me…
Congrats i. Τrain! Best, best, best workout ever!!!