
Challenge yourself every day…
Τελικά, τα περισσότερα posts σε αυτές τις σελίδες από τη μεταξύ μας επικοινωνία και από τις ερωτήσεις σας αντλούν την έμπνευση τους. Γιατί, όταν μία τυχαία ωριαία προπόνηση στο I-Train, ακολουθείται από τόσα και τόσα μηνύματα, που αφορούν από το ίδιο το πρόγραμμα εκγύμνασης που κάνω και την φόρμα που φοράω έως το ποιον οδοντίατρο εμπιστεύομαι και γιατί είμαι μονίμως με ένα μπουκάλι νερό στο χέρι, ε όσο να ‘ναι, φιλτράρω τις ερωτήσεις και στέλνω (με όλη μου την χαρά) τις απαντήσεις. Λοιπόν ναι, λόγω της πενθήμερης νηστείας Prolon που προηγήθηκε την περασμένη εβδομάδα, απείχα από το personal training που κάνω συστηματικά τον τελευταίο ενάμιση πλέον χρόνο, και αρκέστηκα στα μαθήματα Yoga που μου κάνει η αγαπημένη μου Daria, κατά τη διάρκεια των οποίων νιώθω όχι απλά άλλος άνθρωπος αλλά σαν να ξαναγεννιέμαι από την αρχή, αφού μαθαίνω από το πως να αναπνέω έως πως να συνδεθώ πραγματικά με το σώμα μου και να χαλαρώσω τον νου μου. Anyways, σήμερα επέστρεψα μετά από 7 ημέρες στο personal training club που γυμνάζομαι στο Ψυχικό, για να καταλάβω με το που μπήκα κιόλας, πόσο μου ‘χε λείψει!






Και να η χαρά, και να το ένα insta story πίσω από το άλλο, και να τα βάρη που αυξάνονται χωρίς να το καταλάβεις, και να τα μηνύματα σας να καταφτάνουν το ένα πίσω από το άλλο, και να ‘σου και ο Κωνσταντίνος που με ξέρει πια τόσο καλά και ποιο playlist να παίζει για να μου αρέσει, και πέρασε ολόκληρη η ώρα, και φτάνει το ραντεβού της αγαπημένης μου Κατλήν Μακροπούλου που έχει κλείσει για τη δική της γυμναστική, και ούτε που το κατάλαβα. Αυτό που κατάλαβα πολύ καλά όμως είναι πως ναι, κοίτα να δεις που μου είχε λείψει…

Btw, στις πιο πολλές ερωτήσεις σας έχω ήδη απαντήσει τόσο στα insta stories μου όσο και σε ΡΜ, όσο για το μπουκάλι το νερό, το έχω αναφέρει πολλές φορές, από τότε που έκοψα μαχαίρι το κάπνισμα εδώ και εννιάμισι χρόνια, δεν μπορώ να πάω πουθενά χωρίς να έχω μαζί μου λίτρα νερού. Σαν να αντικατέστησα μία εξάρτηση με μία άλλη. Μα πόσο διαφορετική… Όσο για το ποιο νερό συγκεκριμένα πίνω, τα τελευταία χρόνια είναι αποκλειστικά το AQUA Carpatica μιας και εκτός από το ότι αποτελεί μία χαρακτηριστική συνήθεια μου πλέον και είναι κάτι σαν σήμα κατατεθέν μου, από τότε που έβαλα πιο συστηματικά τη γυμναστική στη ζωή μου, το έχω και περισσότερη ανάγκη.


Το ήξερες πως όταν ασκούμαστε, χρειαζόμαστε ηλεκτρολύτες για να ενισχύσουμε την ενυδάτωσή μας και ότι η ενυδάτωση ενισχύεται περαιτέρω όταν οι ηλεκτρολύτες είναι φυσικοί; To Φυσικό Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica ενισχύει την ενυδάτωση λόγω των φυσικών ηλεκτρολυτών που περιέχει η πηγή από την οποία προέρχεται.

Το τι χαρά μου δίνει το να γνωρίζω πως όλα αυτά τα ζούμε μαζί, δεν διανοείσαι…. ❤️❤️