Blablabla….Go Workout!!!

10/01/2018 • MAKE

Μετά από ένα ολόκληρο δεκαπενθήμερο τρελής κραιπάλης που ό,τι πιο έντονο που έκανα σε γυμναστική ήταν να περπατήσω το Dubai Mall (κουβαλώντας σακούλες, έτσι?) ή να χώσω όσο πιο βαθιά μπορούσα τα πόδια μου στην ζεστή άμμο, ενώ η διατροφική μου ρουτίνα μπορεί -κομψά- να χαρακτηριστεί από festive έως … very festive -& bubbly-, χθες το απόγευμα πήγα γυμναστήριο.
Και για να μην με πείτε υπερβολική, πάρτε μία εικόνα…

Μετά από δεκαπέντε μέρες με…

Τεράστια μπολ με Whiskey & Salted Caramel παγωτό από την Kayak…

Dom Perignon Vintage tasting…

Hot artisanal chocolate, a vast variety of toppings, licorice, sprinkles, mint, chocolate chips, wafers, candy, marshmallows, as well as the famous migniardises, by Amaryllis specially for The Candle Project…

Some More Hot Chocolate Please…

Και Χριστούγεννα με άρωμα σοκολάτας με καραμέλα και καραμελωμένα αμύγδαλα δια χειρός Arnaud Larher…

Και άλλα parties…

Και άλλο ένα Champagne Party!

Remember?

Πόσους κουραμπιέδες ψήσαμε και βάλαμε στις γυάλες τους…?

Μετά από fondue nights μπροστά στο τζάκι…

Αλλά και Margarita Cocktails στο “One & Only”, στην Μαρίνα του Ντουμπάι…

Στο Jettty με το Ολγάκι….

Let’s Party!

Μετά το συγκλονιστικό Γουρουνόπουλο που μας έφτιαξε η Όλγα Παπαδοπούλου ανήμερα των Χριστουγέννων…

Αλλά και τη Σούπα Γαρίδας με Mango & Ginger, το βράδυ της Πρωτοχρονιάς, στο Σαλωμάκι…

Μετά από όλα τα New Year’s Resolutions που υποσχεθήκαμε πάνω από -σαν άλλα έργα τέχνης- πιατέλες γλυκών…

Μετά από το Virginia Ham στο οικογενειακό γεύμα της Πρωτοχρονιάς….

Και της Mont Blanc που ακολούθησε…

Και άλλη σαμπάνια…

Turkey leftovers with Goat cheese!

Και άλλη σαμπάνια!

Και λίγα λέω…

Ε, μετά από όλα αυτά, χθες το απόγευμα χτύπησα ξανά το κουδούνι του Personal Trainer μου, του Κωνσταντίνου Δαμιανού, στο i.Train Club, στο νούμερο 9 της Δημητρίου Βασιλείου, στην καρδιά του Ν. Ψυχικού…

Ξεκίνησα  στο τέλος του 2017, έναν συνδυασμό γυμναστικής που έφτιαξε ο γυμναστής μου πάνω στις δικές μου ανάγκες. Η καθιστική ζωή πάνω από ένα computer σταματάει με το που διασχίζω αυτή την πόρτα, έστω μόνο δύο φορές την εβδομάδα, από μία ώρα. Όταν κάνεις personal training, για αρχή είναι μια χαρά…

Let’s Do It!

Αυτό που γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά είναι πως όταν απέχεις αρκετές ημέρες από κάθε είδους ενγύμνασης, η πρώτη φορά είναι …εξαντλητική! Ναι, χθες … τα’παιξα… Όμως ο Κωνσταντίνος -ένας από τους καλύτερους γυμναστές, που ξέρουν ακριβώς τι κάνουν καθώς και την ψυχολογία της προπόνησης- με ξεκίνησε πιο χαλαρά, για να μην χάσουμε τον στόχο: Το να βγάλουμε όλη την προπόνηση. Και εγώ του υποσχέθηκα πως σήμερα το πρωί, θα είμαι πάλι εκεί…

TRX, βάρη, στρώμα και μπάλες, ήταν ό,τι περιελάμβανε η πρώτη προπόνηση της χρονιάς, μιας και σήμερα θα μπούμε στα πιο “βαθιά” και θα γυμναστούμε με την Mέθοδο i.Train

Μία ώρα αργότερα, και ενώ νοιώθω την ένταση σε κάθε μυ του κορμιού μου, την ίδια στιγμή νοιώθω και μία ενέργεια που δεν είχα καμία από τις δεκαπέντε προηγούμενες ημέρες. Υπέροχες ημέρες, δεν λέω, αλλά δίχως γυμναστική….

Αγαπημένοι μου, σηκωθείτε από τα computer σας, σηκωθείτε από καναπέδες μπροστά στο τζάκι και εξασφαλίστε -έστω- δύο φορές την εβδομάδα από μία ώρα για “Me Time”! Τρέξτε στο πιο κοντινό σας γυμναστήριο ή τρέξτε στους δρόμους! Αν θέλετε να σας συστήσω το δικό μου Personal Training Club, το κάνω ανεπιφύλακτα! Είναι το i.Train Club και ο Κωνσταντίνος είναι πρόθυμος να ακούσει κάθε δικαιολογία για κραιπάλη, και να την μετατρέψει σε επιχείρημα για γυμναστική. Trust me…

Congrats i. Τrain! Best, best, best workout ever!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Show Buttons
Hide Buttons